Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w Ełku – jak dbać o swoje samopoczucie?

Dziś, 10 października, obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, co stanowi doskonałą okazję do refleksji nad znaczeniem zdrowia psychicznego w codziennym życiu. Miasto Ełk podejmuje szereg działań na rzecz wsparcia mieszkańców w zakresie dbania o ich psychiczne dobrostany. Oprócz profesjonalnych usług, Ełk oferuje edukację oraz wsparcie w lokalnych środowiskach. Warto zapoznać się z dostępnymi inicjatywami, które mogą pomóc w trudnych momentach.

W kontekście zdrowia psychicznego warto pamiętać, że jego stan ma istotny wpływ na nasze życie codzienne, relacje oraz decyzje. Dlatego ważne jest, aby każdy z nas potrafił zadbać o siebie. Ełk aktywnie angażuje się w promowanie działań prozdrowotnych, oferując m.in. programy profilaktyczne, konsultacje psychologiczne oraz różnorodne akcje edukacyjne w szkołach i środowiskach lokalnych. W związku z tym mieszkańcy mają dostęp do różnorodnych form wsparcia.

W Ełku funkcjonuje Ełckie Centrum Psychoterapii i Psychiatrii, które udziela pomocy psychologicznej dzieciom i młodzieży, a także Poradnia Rodzinna, oferująca konsultacje psychologiczne i prawne. Mieszkańcy mogą korzystać z bezpłatnych usług w obydwu placówkach, które działają w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki. Dodatkowo dostępna jest Poradnia Profilaktyczno-Konsultacyjna, która zapewnia wsparcie dla młodzieży. Warto pamiętać, że wsparcie jest dostępne od poniedziałku do piątku w określonych godzinach po wcześniejszej rejestracji.

Podczas wydarzeń organizowanych w Ełku, jak festyny czy pikniki, mieszkańcy mają możliwość uzyskania informacji na temat dostępnych form pomocy psychologicznej oraz otrzymania materiałów edukacyjnych. Istotnym elementem jest również telefon zaufania, który oferuje wsparcie 24 godziny na dobę dla dzieci i młodzieży. Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego przypominają, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i korzystanie z oferowanej pomocy w chwilach kryzysu.